ข่าวและสื่อมวลชน

ดังนั้นคุณจึงต้องการซื้อสิ่งใหม่ แต่คุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในสถิติที่น่ากลัวจริงๆ ที่คุณพบเมื่อ Googling “ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของแฟชั่น” คุณทำอะไร
หากคุณสนใจเรื่องความยั่งยืน คุณอาจเคยได้ยินคำพูดนี้ในเวอร์ชันหนึ่ง: “___ ที่ยั่งยืนที่สุดคือสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว” จริง แต่ก็ไม่ได้ใช้งานได้จริงเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเสื้อผ้า: สไตล์กำลังพัฒนา การเงินก็เช่นกัน และคุณต้องการที่จะตามทันและเป็นเจ้าของสิ่งใหม่ที่เป็นประกาย อย่างไรก็ตาม อุตสาหกรรมแฟชั่นต้องชะลอตัวลง ตามรายงานล่าสุดโดย Bloomberg แฟชั่นคิดเป็นร้อยละ 10 ของการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทั่วโลก และหนึ่งในห้าของการผลิตพลาสติกทั่วโลกต่อปี
สิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาเกี่ยวกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่คุณมีอยู่แล้วคือสิ่งที่อุตสาหกรรมแฟชั่นเรียกว่า "การบริโภคอย่างมีสติ" เรามักจะเชื่อมโยงต้นทุนสูงกับคุณภาพสูง แต่นั่นไม่ได้เป็นเช่นนั้น
ผู้ซื้อด้านแฟชั่น Amanda Lee McCarty ผู้จัดพอดแคสต์ Clotheshorse ทำงานเป็นผู้ซื้อมานานกว่า 15 ปี ส่วนใหญ่อยู่ในอุตสาหกรรมฟาสต์แฟชั่น เธอครอบครองสิ่งที่เธอเรียกว่า "ฟาสต์แฟชั่น" ของอุตสาหกรรมนี้ที่เบาะหน้า หลังจากภาวะเศรษฐกิจถดถอยในปี 2551 ลูกค้าต้องการส่วนลด และหากผู้ค้าปลีกทั่วไปไม่เสนอให้ Forever21 ก็ทำเช่นนั้น เธอกล่าว
McCarty กล่าวว่าวิธีแก้ปัญหาคือการตั้งราคาสินค้าให้สูงแล้ววางแผนที่จะขายส่วนใหญ่พร้อมส่วนลด ซึ่งหมายความว่าต้นทุนการผลิตจะลดลงเรื่อยๆ “ทันใดนั้น ผ้าก็หายไปจากหน้าต่าง” เธอกล่าว “ทุกอย่างมี กลายเป็นสิ่งไร้คุณภาพ”
McCarty กล่าวว่าอิทธิพลได้แผ่ซ่านไปทั่วอุตสาหกรรม แม้กระทั่งการเข้าถึงแบรนด์แฟชั่นสุดหรู ด้วยเหตุนี้ “การลงทุน” ในปัจจุบันจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกับการซื้อของราคาแพง ถึงกระนั้นก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้เงินเป็นจำนวนมากเพื่อซื้อเครื่องแต่งกายได้ และก็ไม่มากนัก ขนาดของแบรนด์ที่ยั่งยืน ดังนั้น เราควรมองหาอะไร ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้ดีขึ้น
เลือกเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ลินิน ผ้าไหม ขนสัตว์ ป่าน ฯลฯ ซึ่งจะคงอยู่ได้นานที่สุดในตู้เสื้อผ้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พบว่าผ้าไหมเป็นผ้าที่ทนทานที่สุดในแง่ของระยะเวลาการใช้งาน รองลงมาคือขนสัตว์ ส่วนหนึ่งคือ เนื่องจากผ้าเหล่านี้มีเวลาระหว่างการซักนานที่สุด ซึ่งช่วยรักษาให้อยู่ในสภาพดี ผ้าธรรมชาติสามารถย่อยสลายทางชีวภาพและรีไซเคิลได้เมื่อสวมใส่ (ในทางตรงกันข้าม โพลีเอสเตอร์จะเป็นผ้าที่มีอายุการใช้งานยาวนานที่สุดในโลกตามรายงานนี้ ปี.)
Erin Beatty ผู้ก่อตั้ง Rentrayage กล่าวว่าเธอชอบหาป่านและปอกระเจาเพราะเป็นพืชหมุนเวียน เธอชอบเสื้อผ้ากัญชาจากแบรนด์อย่าง Jungmaven และ For Days เป็นพิเศษ
สำหรับ Rebecca Burgess ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Fibershed ที่ไม่แสวงหากำไรและเป็นผู้เขียนร่วมของ Fibershed: A Movement for Farmers, Fashion Activists และ Manufacturing for the New Textile Economy เป็นเรื่องเกี่ยวกับการหาทางสนับสนุนชุมชนเกษตรกรรมในท้องถิ่น โดยเฉพาะผ้าที่ผลิตในสหรัฐฯ ”ฉันกำลังมองหาขนสัตว์ 100 เปอร์เซ็นต์หรือผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์ และผลิตภัณฑ์ที่สามารถติดตามได้ในฟาร์ม” เธอกล่าว “ที่ที่ฉันอาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนีย ฝ้ายและขนสัตว์เป็นเส้นใยหลักที่เราผลิต ฉันจะสนับสนุนให้มีเส้นใยธรรมชาติที่มีความจำเพาะต่อ bioregion”
นอกจากนี้ยังมีเส้นใยประเภทหนึ่งที่ไม่ใช่พลาสติกแต่ไม่ได้เป็นธรรมชาติทั้งหมด วิสโคสเป็นเส้นใยที่ได้มาจากเยื่อไม้ที่ได้รับการบำบัดทางเคมีด้วยโซเดียมไฮดรอกไซด์และคาร์บอนไดซัลไฟด์ มีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับวิสโคส: ตาม Good on You กระบวนการผลิตวิสโคสนั้นสิ้นเปลืองและก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม และการผลิตวิสโคสเป็นสาเหตุของการตัดไม้ทำลายป่า อย่างไรก็ตาม ในที่สุดก็สามารถย่อยสลายทางชีวภาพได้ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี
เมื่อเร็วๆ นี้ Eco Vero ซึ่งเป็นเส้นใยวิสโคสที่ใช้กระบวนการผลิตที่รับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นและมีผลกระทบน้อยกว่าได้เปิดตัว ดังนั้นจึงมีการดำเนินการบางขั้นตอนเพื่อปรับปรุงการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของเส้นใยกึ่งสังเคราะห์นี้ (จากนั้น เราจะอธิบายคำอธิบายประกอบเส้นใยกึ่งสังเคราะห์
มองหาผ้าที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม: รายละเอียดของเรื่องการผลิตเส้นใย – มีวิธีการผลิตเส้นใยธรรมชาติ เช่น ฝ้ายและผ้าไหมที่ยั่งยืนน้อยลงเรื่อยๆ เช่นเดียวกับเส้นใยกึ่งสังเคราะห์ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ตัวอย่างเช่น การผลิตไหมเป็นอันตรายทั้งในการเปล่งและการฆ่าตัวไหม แต่คุณสามารถค้นหาผ้าไหม Ahimsa ที่เก็บรักษาหนอนได้ คุณสามารถมองหาการรับรองสำหรับกระบวนการผลิตที่มีจริยธรรมและยั่งยืนได้ เมื่อมีข้อสงสัย Caric แนะนำให้มองหาใบรับรอง GOTS หรือ Global Organic Textile Standard ที่มีข้อกำหนดด้านสิ่งแวดล้อมที่เข้มงวดที่สุด ตามที่เราพูด กำลังสร้างทางเลือกใหม่แทนผ้าพลาสติก ตัวอย่างเช่น “หนังวีแกน” ในอดีตทำมาจากพลาสติกที่ได้จากปิโตรเลียมบริสุทธิ์ แต่วัสดุที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เช่น หนังเห็ดและหนังสับปะรดมีแนวโน้มที่ดี
Google เป็นเพื่อนของคุณ: ไม่ใช่ทุกแบรนด์ที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการผลิตผ้า แต่ผู้ผลิตเครื่องแต่งกายทุกรายจำเป็นต้องติดป้ายกำกับภายในที่แจกแจงปริมาณเส้นใยของเสื้อผ้าตามเปอร์เซ็นต์ Kate Caric จากบริษัทเสื้อผ้าที่ยั่งยืนในลอนดอนชี้ว่า แบรนด์ต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะแบรนด์แฟชั่นที่วิ่งเร็ว จงใจทำให้ฉลากยุ่งเหยิง พลาสติกมีหลายชื่อ ดังนั้นจึงควรใช้ Google คำที่คุณไม่รู้จัก
หากเราเปลี่ยนใจและมองว่าการซื้อกางเกงยีนส์เป็นความมุ่งมั่นในระยะยาวหรือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า แทนที่จะเป็นความตั้งใจ เรามีแนวโน้มที่จะรักษาสิ่งที่เราซื้อและสวมใส่สิ่งที่เราเป็นเจ้าของ หลังจากประเมินจรรยาบรรณในการซื้อ Caric กล่าวว่าเธอจัดลำดับความสำคัญของเสื้อผ้าที่ทำให้เธอมีความสุข รวมถึงเทรนด์ต่างๆ ด้วย”หากคุณสนใจเทรนด์นี้จริงๆ และคุณจะใส่มันในอีกสองปีข้างหน้า นั่นก็เยี่ยมมาก” เธอกล่าว “ผู้คนค้นพบอะไรมากมาย สนุกสนานไปกับเสื้อผ้า มันเป็นสิ่งที่เราทำทุกวันและควรจะรู้สึกดี”
บีตตี้ยอมรับว่าเสื้อผ้าที่คุณใส่ครั้งหรือสองครั้งเป็นปัญหา: “จริงๆ แล้วเสื้อผ้าเหล่านั้นเป็นตัวกำหนดลุคของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่าคืออะไร” ส่วนหนึ่งคือการคิดถึงวิธีดูแลเสื้อผ้าก่อนตัดสินใจซื้อ ตัวอย่างเช่น ซักแห้งได้อย่างเดียวหรือไม่หากไม่มีร้านซักแห้งที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในพื้นที่ของคุณ การซื้อผลิตภัณฑ์นี้อาจไม่สมเหตุสมผล
สำหรับแม็กคาร์ตี แทนที่จะซื้อตามแรงกระตุ้น เธอใช้เวลาจินตนาการว่าเสื้อผ้าชิ้นนี้จะพอดีกับตู้เสื้อผ้าของเธออย่างไรและที่ไหน” คุณจะแปลกใจมากที่มีเสื้อผ้าที่น่าสงสารและไม่ยั่งยืนมากมายที่สามารถถอดออกจากชีวิตของคุณในทันทีด้วยการเล่นกีฬา ”
ในตอนท้ายของหนังสือ “Eaarth” ของ Bill McKibben ซึ่งเป็นหนังสือในแง่ดีเล่มหนึ่งที่ฉันเคยอ่านเกี่ยวกับวิกฤตสภาพภูมิอากาศ เขาสรุปว่า โดยพื้นฐานแล้ว อนาคตที่กำลังจะมาถึงของเราคือการกลับไปสู่โมเดลเศรษฐกิจขนาดเล็กที่มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นมากขึ้น เบอร์เจส เห็นด้วย: การอยู่ในท้องถิ่นเป็นกุญแจสำคัญในการจับจ่ายที่ยั่งยืน” ฉันต้องการสนับสนุนชุมชนเกษตรกรรมและฟาร์มปศุสัตว์ของฉันเองเพราะฉันต้องการเห็นพวกเขาลดการพึ่งพาเศรษฐกิจการส่งออก” เธอกล่าว “ฉันต้องการกระตุ้นให้ผู้ปลูกดูแล สภาพแวดล้อมในท้องถิ่นของฉันผ่านการเลือกซื้อของฉัน”
Abrima Erwiah ศาสตราจารย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นที่ยั่งยืนและผู้ร่วมก่อตั้ง Studio 189 ก็ใช้แนวทางที่คล้ายกัน แม้ว่าเธอจะซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่ยั่งยืนขนาดใหญ่อย่าง Eileen Fisher, Brother Vellies และ Mara Hoffman แต่เธอก็มักจะมองหาธุรกิจขนาดเล็กในตอนเหนือของรัฐนิวยอร์ก “ฉันชอบที่คุณไปที่นั่นและดูว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่” เธอกล่าว
งานที่เธอทำตอนนี้ได้ประโยชน์จากการเป็นอาสาสมัครในประเทศกานาและอาศัยอยู่กับญาติๆ ซึ่งช่วยให้เธอคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีซื้อของ ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นของเธอกับผู้เชี่ยวชาญด้านเสื้อผ้าช่วยให้เธอเข้าใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่ฟาร์มไปจนถึงเสื้อผ้ามีความเชื่อมโยงกันอย่างไร” ในสถานที่ต่างๆ เช่นเดียวกับกานาที่มีของมือสองมากมาย คุณจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่ต้องการสิ่งของอีกต่อไป”
เมื่อแบรนด์มุ่งมั่นที่จะติดตามแหล่งที่มาที่แน่นอนของเสื้อผ้าและมีความโปร่งใสเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติ แบรนด์ดังกล่าวจะแสดงค่านิยมหลักที่มั่นคง หากคุณช้อปปิ้งด้วยตนเอง Erwiah กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดคือถามคำถามเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติด้านจริยธรรมและความยั่งยืน นี่คือหนึ่ง วิธีที่ดีที่สุดที่จะประเมินตัวเองว่าเสื้อผ้าของพวกเขาคุ้มค่ากับการลงทุนหรือไม่ แม้ว่าแบรนด์จะไม่มีคำตอบทั้งหมด แต่การถูกถามอาจผลักดันให้เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น หากเป็นธุรกิจขนาดเล็ก โอกาสที่คุณกำลังพูดคุยด้วย คนที่มีอิทธิพลบางประการต่อการดำเนินธุรกิจ สำหรับแบรนด์ที่ใหญ่ขึ้น หากพนักงานถูกถามบ่อยๆ เกี่ยวกับความยั่งยืน เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาอาจรับรู้ว่านี่คือสิ่งสำคัญของลูกค้าและทำการเปลี่ยนแปลง ในความเป็นจริง ปัจจุบันการช็อปปิ้งจำนวนมากเกิดขึ้นทางออนไลน์ อะไร Caric กำลังมองหาว่าแบรนด์เยี่ยมชมโรงงานของตนหรือไม่ และพวกเขามีข้อมูลบนเว็บไซต์เกี่ยวกับวิธีการจ่ายเงินให้พนักงานหรือไม่ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม การส่งอีเมลไม่ใช่เรื่องเสียหาย
การรีไซเคิลเป็นคำศัพท์ที่พบบ่อยที่สุดคำหนึ่งที่ใช้ทำความสะอาดแฟชั่นที่รวดเร็ว โดยเฉพาะโพลีเอสเตอร์รีไซเคิลอาจเป็นปัญหาได้ แต่ Erwiah กล่าวว่า มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการออกแบบอย่างมีเป้าหมาย เธออ้างอิงปรัชญาจากเปลไปสู่เปล การเปลี่ยนขวดพลาสติกให้เป็นเสื้อผ้าออกกำลังกายเป็นเรื่องดี แต่หลังจากนั้นจะกลายเป็นอะไร?บางทีมันอาจต้องคงสภาพเดิมและใช้งานให้นานที่สุด “บางครั้ง ก็ดีกว่าไม่เปลี่ยน” Erwiah กล่าว “ถ้าเป็นกางเกงวอร์ม บางทีอาจเป็นการนำมันกลับมาใช้ใหม่และให้ชีวิตที่สองแก่มัน แทนที่จะลงทุนทรัพยากรจำนวนมากเพื่อสร้างสิ่งอื่น ไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคน”
เมื่อ Beatty ตัดสินใจเริ่ม Rentrayage เธอมุ่งเน้นไปที่การรีไซเคิลสิ่งที่เธอมีอยู่แล้ว โดยใช้เสื้อผ้าวินเทจ ผ้าที่หมดสต็อก และวัสดุอื่นๆ ที่มีอยู่แล้วในการหมุนเวียน เธอมองหาอัญมณีอยู่ตลอดเวลา เช่น เสื้อยืดที่หาซื้อได้ครั้งเดียวเหล่านั้น “หนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับสิ่งแวดล้อมคือเสื้อยืดแบบใส่ครั้งเดียวที่สร้างขึ้นเพื่อการวิ่งมาราธอนครั้งนี้หรืออะไรบางอย่าง” บีตตี้กล่าว “โดยปกติแล้วคุณจะพบกับสีสันที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เราตัดมันแล้วมันก็ดูน่ารัก” เสื้อยืดหลายตัวเป็นผ้าฝ้ายผสมโพลีเอสเตอร์ แต่เนื่องจากมีอยู่แล้ว จึงควรเผยแพร่เป็นเครื่องแต่งกายให้นานที่สุด Beatty จะพยายามนำกลับมาใช้ใหม่เนื่องจากไม่ได้มีอายุเร็ว หากคุณไม่ต้องการชิ้นส่วนอีกต่อไป จากเสื้อผ้ารีไซเคิลบนร่างกายของคุณ คุณสามารถอัพเกรดมันให้เป็นบ้านของคุณได้” ฉันเห็นผู้คนเปลี่ยนกระโปรงเป็นผ้าเช็ดปากจริงๆ” บีตตี้กล่าว
ในบางกรณี คุณอาจไม่ได้รับหลักจริยธรรมของแบรนด์หรือแม้แต่เนื้อหาที่เป็นเส้นใยเสมอไปเมื่อซื้อสินค้าที่ใช้แล้ว อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่ให้กับเสื้อผ้าที่ลอยอยู่ทั่วโลกอยู่แล้วและไปฝังกลบก็เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนเสมอไป
แม้แต่ในร้านค้ามือสอง ก็มีวิธีประเมินคุณภาพและศักยภาพที่ยั่งยืน Caric กล่าว “บางสิ่งที่ฉันมองหาทันทีคือตะเข็บตรงและตะเข็บเย็บ” สำหรับผ้าเดนิม Caric กล่าวว่าสองสิ่งที่ควรระวัง: มีการตัดที่ริมผ้า และตะเข็บด้านในและด้านนอกเป็นแบบเย็บสองชั้น ทั้งหมดนี้เป็นวิธีในการทำให้เสื้อผ้ามีอายุการใช้งานยาวนานที่สุดก่อนที่จะต้องซ่อมแซม
การซื้อเสื้อผ้าต้องรับผิดชอบต่อวงจรชีวิตของเสื้อผ้า ซึ่งหมายความว่าเมื่อเราได้ผ่านทั้งหมดนี้และซื้อมันจริงๆ แล้ว เราก็ควรจะดูแลมันอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผ้าใยสังเคราะห์ กระบวนการซักผ้านั้น ซับซ้อน เป็นความคิดที่ดีที่จะลงทุนในถุงกรองเพื่อหยุดการปล่อยไมโครพลาสติกเข้าสู่ระบบน้ำ และหากคุณยินดีจ่ายเงินเพิ่มเล็กน้อยในการติดตั้ง คุณสามารถซื้อตัวกรองสำหรับเครื่องซักผ้าของคุณได้หากคุณสามารถ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องอบผ้าโดยสิ้นเชิง”หากไม่แน่ใจ ให้ล้างออกและผึ่งลมให้แห้ง มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้” เบ็ตตี้กล่าว
McCarty แนะนำให้อ่านฉลากการดูแลรักษาด้านในเสื้อผ้า เมื่อคุณคุ้นเคยกับสัญลักษณ์และวัสดุแล้ว คุณจะเริ่มรู้ว่าสิ่งใดที่ต้องซักแห้ง และสิ่งใดเหมาะสำหรับการซักมือ/การผึ่งลม นอกจากนี้ McCarty ยังแนะนำให้ซื้อ "Handy" ของ Heloise หนังสือคำแนะนำในครัวเรือน” ซึ่งเธอมักจะเห็นตามร้านขายของมือสองในราคาต่ำกว่า 5 ดอลลาร์ และเรียนรู้เทคนิคการซ่อมขั้นพื้นฐาน เช่น การเปลี่ยนกระดุมและการเจาะรู และรู้ว่าเมื่อใดที่คุณขาดสติ บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะลงทุนในการตัดเย็บ หลังจากเปลี่ยนซับในของเสื้อโค้ทวินเทจแล้ว McCarty เชื่อว่าเธอจะสวมมันไปอีกอย่างน้อย 20 ปีข้างหน้า
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการปรับปรุงเสื้อผ้าที่ย้อมหรือสวมใส่แล้ว: สีย้อม "อย่าประมาทพลังของการย้อมสีดำ" บีตตี้กล่าว "นั่นเป็นความลับอีกประการหนึ่ง เราทำเป็นบางครั้งบางคราว มันใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์”
การส่งอีเมลของคุณแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและคำชี้แจงความเป็นส่วนตัวของเรา และรับการสื่อสารทางอีเมลจากเรา
อีเมลนี้จะใช้ในการเข้าสู่ระบบไซต์นิวยอร์กทั้งหมด การส่งอีเมลของคุณแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา และรับการสื่อสารทางอีเมลจากเรา
ในฐานะส่วนหนึ่งของบัญชีของคุณ คุณจะได้รับการอัปเดตและข้อเสนอเป็นครั้งคราวจากนิวยอร์ก และคุณสามารถเลือกไม่รับได้ตลอดเวลา
อีเมลนี้จะใช้ในการเข้าสู่ระบบไซต์นิวยอร์กทั้งหมด การส่งอีเมลของคุณแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา และรับการสื่อสารทางอีเมลจากเรา
ในฐานะส่วนหนึ่งของบัญชีของคุณ คุณจะได้รับการอัปเดตและข้อเสนอเป็นครั้งคราวจากนิวยอร์ก และคุณสามารถเลือกไม่รับได้ตลอดเวลา